БРОСОК

Бросок в баскетболе – логическое завершение каждой атаки. При этом точный бросок и набранные в результате пункты – база для определения победителя в игре. Разве можно сегодня представить баскетбол без бросков? Но швырнуть мяч в сторону кольца может каждый, а вот выполнить баскетбольный бросок правильно…

Обучение технике классического броска в баскетболе попробуем начать с постановки правильной техники. Правильное выполнение броска с первых тренировок баскетболу – залог успешной карьеры снайпера. Дело в том, что неправильное выполнение броска очень быстро запоминается мышцами и переходит в стадию автоматики. Неправильный бросок будет нестабильным и, как правило, неточным. После этого переучиться и поставить правильный бросок намного сложнее, чем изначально пользоваться правильной техникой броска в баскетболе.

Единственно правильной и универсальной техники броска в баскетболе не существует, что вызвано различным физическим строением игроков. Поэтому любой из нас бросает в своем индивидуальном стиле. Однако, существует набор рекомендаций – техника броска в баскетболе – которые мы и разберем. Стартовое положение по время броска:

  • >для правши правая нога на полстопы впереди левой (у левши наоборот);
  • >ноги немного согнуты в коленях;
  • >корпус немного повернут (из-за размещения ног);
  • >правая рука держит мяч, левая придерживает (у левши наоборот).